1.做好清潔工作。

在準備喂食前，要清洗你的手和喂食用具。

2.消毒

首先將奶瓶和奶嘴放入沸水中約5分鍾進行消毒，或使用專用消毒設備進行消毒。

3.倒水

按照配方奶包裝上的說明，在奶瓶中倒入適量40-60的溫水。

4.加入適量的奶粉。

奶粉的濃度一定要以包裝上的說明為準。如果太稠，就很難消化，增加胃的消化負擔。如果稀釋太多，就無法保證足夠的營養。可以用奶粉自帶的量勺，裝滿水，刮平。不要故意弄平它。在加奶粉的過程中，數一數加了幾勺，以免忘記加的量。

5.搖晃

握緊奶瓶左右搖晃，讓奶粉慢慢融化。上下搖晃就會產生氣泡，寶寶吃的頭幾口就是氣泡。

6.戴上奶嘴，把奶瓶倒過來，看看流量是否合適。

0-6個月寶寶奶水流速的判斷標準如下：奶瓶倒置時，以奶水不斷一滴一滴地滴出為宜，一般以每秒1滴為標準。

如果奶滴出奶瓶需要幾秒鍾，說明乳頭縫隙太小，寶寶會很難吸吮。如果奶瓶倒置後奶水呈線狀流出，說明孔徑過大，寶寶有窒息的危險。有時候瓶蓋擰得太緊，流速會變慢，空氣會在瓶內形成負壓，使乳頭變平，寶寶很難吸上來。這時候就要把奶瓶的蓋子短暫鬆開，讓空氣進入奶瓶補充吸奶後的空間。

7.溫度試驗

在手臂內側多滴幾滴牛奶，判斷溫度是否合適。如果你覺得不辣，就不要用嘴去嚐。如果水過熱，會破壞奶粉的營養成分，灼傷寶寶的口腔；太冷可能會刺激寶寶的胃，引起消化不良或腹瀉。

8.選擇一個好的姿勢。

給媽媽選擇一個舒適的體位，讓寶寶的頭靠在一隻胳膊上。這個手臂要能隨時調節高度，提高奶水的流速，並且讓寶寶依偎在胸部，和媽媽的胸部貼在胸腹部。這種親密的身體接觸能給寶寶帶來安全感和舒適感。

9.防止牛奶溢出

喂奶時，始終保持奶瓶傾斜，使奶嘴頭始終充滿奶水，防止奶瓶前端有空氣，防止寶寶吸奶時吸入奶瓶內的空氣，造成溢乳。不要讓寶寶躺著吸奶，容易溢出來。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。